健康

健康

大豆レシチンのパワー

大豆レシチンとは、大豆から抽出したレシチン レシチンは、リン脂質と呼ばれる脂質の一種で、細胞膜を構成している成分であり脳細胞や神経細胞に多く含まれています。 大豆レシチンはコレステロールが少ないのが特 ...

健康

禁煙セラピーと体験談

禁煙セラピーと体験談 私自身の禁煙の体験 もうひとつ、私の禁煙の体験談を紹介します。 例えば、私はかなりのヘビースモーカーでした。 禁煙についても何回か経験したことがあって、1年以上止めたことが、3~ ...

健康

アロマセラピー~健康と香り

アロマセラピーとは アロマセラピーとは、精油(エッセンシャルオイル)の効果をその香りで心身の美と 健康に役立てるものです。 特別のことと気構えるのではなく、毎日の生活の中で、ごく自然に取り入れていくも ...

Copyright© 健康とダイエットで幸せ生活 , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.